Publicat în Uncategorized

Remedii contra asteniei de primavara

33eab5595174fcae6133cbf17c61a9f3Primavara, in special in lunile martie-aprilie, apar adesea stari de oboseala nejustificata. Schimbarea de anotimp reprezinta un stres pentru organismul nostru, iar acest lucru se poate repercuta asupra starii de sanatate, fie declansand dezechilibre sau accentuand unele afectiuni deja instalate. In ultima perioada, se pare ca batalia dintre sezonul rece si primavara nu a avut un final clar, astfel incat zilele cu temperaturi ridicate au alternat cu zilele reci. Unor astfel de salturi ale temperaturii, este clar ca organismului ii este greu sa se adapteze. De aici rezulta dezechilibrele resimtite cel mai adesea prin stari inexplicabile de epuizare. Pentru a trece mai usor peste aceste schimbari, este nevoie de un sistem imunitar puternic.
Daca natura se trezeste la viata, primavara este, pentru noi, o perioada in care starile de somnolenta sunt tot mai dese in timpul zilei, iar noptile pot fi, pentru unii, un sir obositor de insomnie. De multe ori, avem senzatia, chiar după 8 ore de somn, ca nu am dormit suficient si ne trezim obositi, cu o stare de spirit alterata, cu incapacitate de concentrare. Ce e de facut in astfel de situatii? Ei bine, organismul trebuie ajutat sa treaca cu bine peste acest episod de schimbari. Pentru ca dinamica acestor modificari de temperatura este destul de rapida, este necesar sa ne fortificam organismul, astfel incat efectele tranzitiei dintre anotimpuri sa nu fie atat de accentuat.
Iata cateva remedii care ne ajuta sa trecem cu brio peste aceste efecte secundare ale primaverii:
1. Mierea si alte produse apicole. Este bine stiut faptul ca mierea este folosita ca remediu impotriva oboselii, datorita complexului de substante benefice organismului. Stramosii nostri o foloseau ca medicament impotriva unei game ample de afectiuni si o pretuiau ca pe o veritabila comoara. Pe langa miere, care poate fi consumata in fiecare dimineata, ca indulcitor in ceai sau cafea, mai exista si alte produse apicole care dau rezultate foarte bune in combaterea starilor de oboseala. Unul dintre acestea este laptisorul de matca. Consumat in stare cruda, acesta revigoreaza organismul si ii confera suficienta putere ca sa poata trece cu bine peste socul schimbarilor de temperatura. Curele cu laptisor de matca se fac primavara si toamna, iar persoanele care consuma laptisor de matca au o imunitate mult mai mare si nu resimt efectele secundare ale sezoanelor de tranzitie. Propolisul si polenul sunt alte apicole cu eficienta maxima in prevenirea si combaterea starilor de oboseala. Pastura este si ea un excelent ajutor. Este foarte important ca produsele apicole sa fie achizitionate din surse sigure, sa fie de calitate si sa le fie respectate conditiile de pastrare.
2. Verdeturile de primavara. Daca acest anotimp poate sa aduca stari de indispozitie si de epuizare fizica si psihica, exista si atuuri de care putem beneficia. Verdeturile de primavara sunt adevarate depozite de minerale si alte substante care refac necesarul de energie al organismului. Fie ca este vorba de spanac sau leurda, salata sau ceapa verde, consumate in stare cruda, acestea sunt adevarate comori pentru sanatate.
3. Plimbarile in natura. Chiar daca starea este una de oboseala, plimbarile in aer liber ajuta foarte mult. Avem nevoie de aer curat ca sa ne refacem fizic si psihic, avem nevoie de miscare. Starile de letargie, perioadele de sedentarism indelungate, nu fac decat sa accentueze efectele neplacute ale perioadei de tranzitie. Daca vremea permite, se pot face plimbari in parcuri sau paduri, pe jos sau cu bicicleta. Este important sa stim sa ne acordam timp pentru noi insine, pentru a ne reface starea de bine. Sa nu uitam ca primavara nu este doar momentul in care natura reinvie, ci si perioada in care noi putem renaste, ne putem reseta obiectivele, iar sanatatea este mereu prioritara. Intalnirile cu prietenii si voia buna dau organismului comanda de bine, iar zambetul este unul dintre cele mai de pret medicamente. (Sursa: salute.it, Foto: pixabay.com)
Noi va recomandam cu drag mierea Apidava, mierea romaneasca din inima Transilvaniei.

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/remedii-naturale/9487-remedii-contra-asteniei-de-primavara

Publicat în Uncategorized

Despre ce inseamna Sarbatoarea Mierii pentru consumatorii de apicole sanatoase, am stat de vorba cu doamna Alina Varadi, consultant nutritie Casa Bio, pasionata de apinutrie si apiterapie si care s-a implicat activ in organizarea conferintele si dezbaterilor care au avut loc la Blaj in perioada 22 – 24 martie 2019. Pentru ca, in acest an, cu prilejul targului apicol de la Blaj, organizat de Apidava, a avut loc si Conferinta BeeCome, cel mai mare eveniment apicol european, la care au fost prezenti specialisti din apicultura si apiterapie din tari cu traditie si care s-au intalnit in inima Transilvaniei pentru a discuta problemele apiculturii si apiterapiei. Va invit sa aflati mai multe din materialul urmator! Multumesc!

Publicat în Uncategorized

Asa vazut-a Zaharia – improvizatii intr-o lume captiva, expozitie de fotografie

pizap.com15537308864251

Directia Judeteana pentru Cultura Timis, Muzeul National al Taranului Roman din Bucuresti si Ambasada Republicii Moldova in Romania va invita vineri, 29 martie 2019, ora 16, Casa Artelor din Timisoara, la vernisajul expozitiei de fotografie Asa vazut-a Zaharia – improvizatii intr-o lume captiva.

Unirea Basarabiei cu Regatul Romaniei a confirmat, printr-un act politic, o comunitate de limba si cultura, fiind succedata, dupa doua decenii, de anexarea Basarabiei de catre URSS. Asemenea oricarei schimbari politice majore, acest moment de ruptura a lasat spatii albe in istoria oficiala si traume in memoria colectiva. Dincolo de interpretarile propuse de istoricii asupra acelor momente framantate si a perioadelor in care Basarabia si Romania au avut evolutii separate, avem la indemana micro-istoriile, care nuanteaza si dau relief vietii sociale de la est de Prut. O astfel de micro-istorie – de data aceasta vizuala – este si cea a lui Zaharia Cusnir si a satelor pe care el le-a fotografiat in anii ’50-’60 in mai bine de 4.000 de clisee.
Recent descoperita in podul unei case abandonate, la 200 km de Chisinau, arhiva fotografica a lui Zaharia ne ofera astazi sansa rara de a privi viata rurala din Basarabia de dupa razboi intr-o maniera care eludeaza realitatea ingradirilor dictate de propaganda si discursul oficial al epocii. Fotograful-taran scolit la Iasi esueaza in incercarea de a se impotrivi intrarii in colhoz, fiind inchis o vreme. Se va refugia in schimb in fotografie. Cu o arie de cuprindere limitata la cateva sate, Zaharia Cusnir este un etnograf inocent care inregistreaza episoadele sarbatorii si ale cotidianului, scene casnice sau de convivialitate, insa fara a se opri la ceea ce poate face oricine detine un aparat foto.
Observatia sa aparent tacuta este surprinzatoare prin dinamica multora dintre cadre, parca impregnate de o stare de film. Indrazneala de a construi imaginea prin compozitii, straturi si relatii intre personaje si aparatul foto pare neverosimila pentru acea perioada intr-un sat aflat la marginea URSS si cu atat mai mult pentru un satean de rand – fierar, zidar, lucrator in colhoz –, a carui viata a insotit istoria Basarabiei de la apartenenta la Imperiul Tarist pana la caderea blocului socialist. Se poate spune fara nici o ezitare ca Zaharia Cusnir este noua descoperire din familia inocentilor, alaturi de Costica Acsinte si Vivian Maier.
Asa vazut-a Zaharia – improvizatii intr-o lume captiva se alatura celorlalte proiecte curatoriale pe care Muzeul National al Taranului Roman le-a conceput de-a lungul a peste douazeci de ani, in cadrul programelor Arhivei de Imagine, care cuprinde fotografii de la sat si de la oras, de teren si de studio, realizate de catre amatori si de catre profesionisti, toate constituindu-se in martori ai unui secol de viata sociala in comunitatile locuite de romani si nu numai. Realizarea acestui proiect se datoreaza colaborarii cu Ambasada Republicii Moldova in Romania si cu Asociatia pentru Fotografie Documentara A-DOF din Chisinau, fiind sustinut de Ministerul Culturii si Identitatii Nationale prin Programul dedicat Centenarului Marii Uniri.
Expozitia va putea fi vizitata pana pe 14 aprilie 2019, de marti pana vineri, intre orele 11 si 19, si sambata, intre orele 15 si 19, la Casa Artelor, Galeria Subterana si Cafeneaua Klapka din Timisoara. Intrarea este libera.