Publicat în Uncategorized

Cateva remedii simple pentru combaterea anemiei

266x200-images-stories-Dacicool-Sanatate_frumusete_articole-Sanatate-Cateva_remedii_pentru_combaterea_anemiei-Anemia-se-poate-combate-prin-remedii-simpleConsecinta a dietei sarace in vitamine si minerale, de pe durata sezonului rece, anemia este un rezultat al reducerii globulelor rosii din sange si, in consecinta, scaderea cantitatii de oxigen pe care acesta o transporta. Primele simptome sunt pierderea apetitului, aparitia ametelilor si a sunetelor din urechi, instalarea constipatiei, a iritabilitatii si durerilor de cap. Este interesant de observat faptul ca, in China, anemia este un fenomen foarte rar. Statisticile arata ca in aceasta tara acumularile de fier in organismul chinezilor sunt mult mai mari decat la locuitorii Statelor Unite. Cercetatorii stiintifici care au analizat aceste lucruri si cauzele lor au constatat ca nu hrana chinezilor este mai bogata in fier, ci preparatele realizate in tigaile de otel (deja, vestitele wok-uri), precum si existenta unei cantitati mari din acest element in praful respirat de chinezi, a declarat, pentru Ziar Medical, Adrian Florea, presedintele Fundatiei Romane Qitaky.
Acesta ne recomanda cateva remedii simple pentru combaterea anemiei: mancare de Tofu si albus de ou; tocanita de ficat si spanac; mancare de curmale cu orez; mancare de bureti si curmale si rinichi in stil chinezesc.

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/sanatate/9390-cateva-remedii-simple-pentru-combaterea-anemiei

Publicat în Uncategorized

Sus la Poarta Raiului

Apostolul---tefan1

Sus, in Muntii Cugirului si ai Orastiei, un popor vrednic isi desfasura viata tumultuoasa sub cerul albastru al Daciei, luminat de soarele ce cobora pana-n amfiteatrul cel mare. Au venit vremuri de restriste si mandria unui popor darz, traind in libertate, infratit cu codrul in adapost si cu paraiele in liniste, a fost ingenuncheata de acvila Romei. Oamenii muntilor au fost coborati in campii, iar peste inaltimi s-a asternut linistea. Padurea a acoperit sub scutul ei de neinvins asezari ce au fost date uitarii timpului. Doar pastorii, care-si purtau turmele dupa obicei strabun in pasunile Godeanului sau Sureanului, treceau din tata in fiu amintirea intamplarilor petrecute la inceput de veac nou, descifrand urmele lasate peste culmi si prin vai de prapadul ce s-a abatut peste oamenii muntilor.

Din uitarea vremii, au fost scoase la lumina, dupa aproape doua milenii, cetatile de pe Valea Gradistei. Asezarea face parte din sistemul estic de aparare din Muntii Orastiei, care se intinde, la poale de munte, pe o linie vest-est, trecand prin Costesti, Cugir si Capalna, fiecare purtand azi pe dealurile cu vedere spre Mures urme ale cetatilor dacice. Pasarile mii canta imn de slava soarelui diminetii spre slava acestui colt de rai si a faptelor ce s-au petrecut prin preajma. Gazele si fluturii pornesc in zbor sub raze de soare. Un izvor rece si cristalin aduce soaptele adancului. Poiana aduna tot soarele din munti. Loc de liniste parca zamislit de Zamolxe pentru a lasa sa treaca prin feerie sufletele eroilor Oasei spre lumea dreptilor sai. Acestui loc de taina i s-a spus Poarta Raiului. Sub ea isi poarta apele in sopot de veselie paraiasul zglobiu al Canciului care, jos, in cetatea de harnicie a Cugirului, va forma un  rau demn de numele ce-l va primi: Raul Mare. Acestea sunt locurile si asezarile facute de mana omului in partea de obarsie a Raului Mare. Deschiderea drumului forestier de pe vale, la inceputul deceniului 60-70, n-a adus schimbari in relief si in topografia locurilor. (Carmen Tender)

https://www.daciccool.ro/romania-mea/articole-despre-romania-mea/9388-sus-la-poarta-raiului

Publicat în Uncategorized

Nu trebuie sa renuntati la mancare pentru a slabi!

266x200-images-stories-Dacicool-Sanatate_frumusete_articole-Sanatate-Nu_trebuie_sa_renuntati_la_mancare_pentru_a_slabi-Un-pahar-de-apa-calda-bauta-pe-stomacul-gol-dimineata,-benefica-pen

Dieta cu apa calda bauta cand trebuie si cum trebuie poate face minuni, dupa cum, la fel de simplu, poate fi si periculoasa atunci cand exageram. Trebuie deci sa stiti mai multe despre cum se face corect si ce regim trebuie sa urmati. Un pahar cu apa calda baut pe stomacul gol ajuta la pierderea kilogramelor mai repede si mai sanatos decat alte metode de slabire.

Dieta cu apa calda provine din medicina traditionala chineza si implica un consum de apa calda, nu mai mult de un pahar la inceput, cu inghitituri mici, timp de o saptamana, dimineata, pe stomacul gol, imediat ce ne-am trezit. Dieta este atat de simpla si de eficienta, incat poate genera indoieli.

Cum functioneaza dieta cu apa calda
Ajunsa in stomacul gol, apa calda va fi usor absorbita, ajungand in sange. In doar cateva minute, ea va spala toate organele afectate de deseuri. Cura este indicata in toate afectiunile digestive, hepatice, renale, neurologice, circulatorii si canceroase. Kilogramele in plus dispar repede cu aceasta dieta, care nu presupune insa nici infometare, nici anularea meselor si nici inlocuirea cu mai multa apa calda.
Apa are intr-adevar un rol esential in functionarea optima a organismului, dar numai ca parte integranta a unei alimentatii echilibrate. Fara apa, organismul se deregleaza si nu poate functiona normal mai mult de doua zile.
Este stiut faptul ca fara apa organismul ajunge sa aiba probleme grave, care se vor reflecta in stari de ameteala si lesin, scaderea tensiunii arteriale, dar si tulburari neurologice. Atunci cand transpiram, devenim constienti de importanta apei pentru organismul nostru. In sezonul rece insa, aproape ca uitam de hidratare, desi corpul are mare nevoie pentru a pastra caldura. Fara apa nu putem vorbi de o digestie optima a alimentelor si nici de o activitate eficienta a creierului.
Apa are proprietatea unica de solvent, transportator, termoregulator, lubrifiant. In aceasta cura, lichidul trebuie sa fie la temperatura camerei sau putin caldut, si natural, daca se poate, apa plata sau apa de izvor. De asemenea, apa trebuie sa fie de calitate, eventual purificata, cea de izvor fiind superioara. Pentru a avea garantia ca este buna, trebuie sa ne asiguram insa ca provine din zone nepoluate, sa nu fie mai veche de 4-5 zile. Cele mai bune izvoare sunt cele din zona de munte.

Ce trebuie sa faci
Cura presupune ca, imediat dupa trezire, sa bem cu inghitituri mici un pahar cu apa. Nu se mananca si nu se bea apoi timp de 15 minute. In timp, numarul paharelor poate fi suplimentat, insa nu mai mult de patru pahare.Cura se tine de doua ori pe an, cate 15 zile. Daca insa cura vizeaza o afectiune anume, ea se poate prelungi cu pana la 30-45 de zile.
Rinichiul are capacitatea de a filtra aproximativ 5 litri pe zi, insa 2 litri pe zi ii sunt suficienti organismului nostru sa se hidrateze. Primul efect va fi resimtit la nivelul urinei, care isi va schimba culoarea si mirosul, devenind mai deschisa.Intregul organism va da semne de revigorare, astfel ca dupa numai o zi de cura cu apa calda se rezolva constipatia, durerile de cap, tusea, bronsita. Din a doua zi dispar si durerile de stomac, se diminueaza efectele hiperaciditatii, gastritei, iar dupa inca cinci zile se amelioreaza bolile urogenitale, reumatismul.
O luna de tratament cu apa calda asigura rezolvarea problemelor cu hipertensiunea, diabetul, dar si cancerul in faze incipiente. Tuberculoza pulmonara, paralizia, cancerul se spune ca se pot vindeca in trei luni. Dieta aceasta nu e pentru oricine. Cura nu este insa recomandata persoanelor cu insuficienta renala sau cardiaca, glaucom, tumori cerebrale. De asemenea, in timpul curei, e bine ca alimentatia sa fie lacto-vegetariana si mai putin sarata, iar consumul de alcool trebuie sistat. Se recomanda, in acelasi timp, consumul moderat de fructe, dar un consum mare de legume. Respectati cele trei mese principale si nu mancati dupa ora 20.00.

https://www.daciccool.ro/sanatate-si-frumusete/alimentatie-sanatoasa/9387-nu-trebuie-sa-renuntati-la-mancare-pentru-a-slabi